Mamatized geeft uitleg over de werking van casinospellen. Gokken is uitsluitend bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Het moet een vorm van vermaak blijven, niet een methode om geld te verdienen of zorgen te vergeten.
Signalen dat het een probleem wordt
- Je speelt vaker of langer dan je had bedacht.
- Je probeert verlies terug te winnen.
- Je leent geld of besteedt geld dat bedoeld was voor vaste lasten.
- Je houdt geheim hoeveel je speelt.
- Je wordt onrustig of prikkelbaar op momenten dat je niet speelt.
Herken je jezelf hierin, of iemand om je heen? Dan is dit een passend moment om hulp te zoeken.
Grenzen die je zelf kunt stellen
- Kies van tevoren een specifiek bedrag dat je kunt missen en stop zodra dit op is.
- Spreek een speeltijd met jezelf af en gebruik een wekker.
- Speel niet als je moe, verdrietig of boos bent, of als je gedronken hebt.
- Beschouw je inzet als de kosten voor een avond uit in plaats van als een investering.
Waar je hulp vindt
Open over Gokken
Voor hulpvragen over gokken en gokverslaving kun je 24/7 gratis bellen met Open over Gokken, voorheen Loket Kansspel: 0800 24 000 22 (openovergokken.nl). Voor overige vragen bel je de informatielijn, 070 302 13 00, op werkdagen van 9.00 tot 13.00 uur.
Jezelf uitsluiten via Cruks
Cruks staat voor het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Je kunt je hierop inschrijven. Ook een familielid, bewindvoerder of curator kan je laten inschrijven, en een gokaanbieder kan dat ook doen. Werkt het zelf inschrijven niet? Bel dan naar de Kansspelautoriteit via 070 302 13 00, optie 1. Dit kan op werkdagen van 9.00 tot 13.00 uur. Een e-mail naar [email protected] is ook mogelijk, of je stuurt het papieren formulier ondertekend en ingevuld per post naar de Ksa nadat je dit hebt gedownload. Op cruksregister.nl/hulp staat meer informatie.
AGOG
Stichting AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers) houdt wekelijks kosteloze bijeenkomsten in groepsverband door heel Nederland. Deze zijn gericht op mensen met een gokverslaving en hun naasten. Wachtlijsten zijn er niet. Er is ook een wekelijkse online bijeenkomst, gewoonlijk op woensdag of donderdag tussen 19.30 en 21.00 uur, waarbij ervaringsdeskundigen de leiding hebben. Je kunt AGOG gratis bereiken via 0800 – 22 777 22 of via [email protected].